名古屋市守山区で整体ならセレンディピティ 。新守山駅徒歩1分

皆さん、こんにちはセレンディピティの小川です。

 

ストレスをたかがストレスと思っていませんか?

ストレス社会と言われると良いイメージがあまりありませんが、

世の中、ストレスフリーで生活することの方が難しい時代になってしまいました。

 

ストレスは万病のもと。

上手に解消して、ココロもカラダも健やかに過ごしましょう!!

 

ス・ト・レ・スのつづりで解消のポイントを作ってみました。

  

ports…身体を動かす!

ravel…旅行に出掛けよう!

ecreation…身体を休めたり、趣味に没頭する!

at…おいしい物をたくさん食べよう!

leep…ぐっすり眠ろう!

(Speake…お話するのもおすすめです!)

Smail…とりあえずたくさん笑おう!!

 

口角を上げると脳が幸せ♡と感じ、幸せホルモンをたくさん出してくれます!!

皆さんもお試し頂けたら、嬉しいです!!

 

小川特集では、ストレスや心のケアのことをお伝えできたらと思ってます。

楽しみにして頂けたら嬉しいです!!

名古屋で整体や骨盤矯正ならセレンディピティ へ PAGETOP