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こんにちは。セレンディピティの谷口です。

 

前回のクレンジングに続き本日は洗顔のお話をします。

 

いきなりですが、一日2回きちんと洗顔していますか?

 

洗顔する際にもっとも必要な事は、皮脂をしっかり落とす事です!

洗顔の目的はこれに尽きるといっても良いでしょう。

 

これを理解できていない為に間違った洗顔を行ってしまい

肌の老化を早めてしまう人が沢山います。

 

洗顔の際、肌に皮脂が残ると酸化されて過酸化脂質に変わります。

これがシミやシワの原因になります。

 

皮脂を落とすために必要なのは石鹸一つで十分です。

 

しかし、ドラックストアなどに行くと実に色々な洗顔料が

売られています。

 

よく見られる間違った洗顔のパターンには

大きく分けて2つの種類があります。

 

間違いその1「うるおい洗顔」

「皮脂を落としすぎると乾燥してシワになる」と思い込み

弱めの洗顔料で洗う人が多いようです。

皮脂はある程度しっかり落とした方が良いのです。

洗いあがりの指先の感触がキュッというぐらいが良いでしょう。

 

しっかり洗って後でしっかり保湿するのがベストです!

「朝は水だけで洗う」などは、もちろんいけません。

 

間違いその2「多機能洗顔」

「毛穴が小さくなる」「メラニンも落とす」など

色々な機能をうたった洗顔料が売られています。

中にはビタミンc配合、薬用食物エキス配合、ヒアルロン酸配合

などとうたうものもあります。

 

でも、洗顔料は基本的にはすすいだ時に流れてしまうものです。

色々な有効成分が入っていたとしても、その効果はほとんど期待できません。

 

洗顔料は皮膚を落とす為だけのシンプルなものを選びましょう。

 

たっぷりの泡を使い卵を洗うように優しい力で洗いましょう!!

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