体重が-6kg落とせました

症状:ダイエット、下腹部の出っ張り

産後一か月で骨盤が緩み、妊娠中に20kg増えた体重が悩みでそれを少しでも落としたい、そして妊娠前に来ていた服をもう一度着たいと思っていました。

そんな時HPを見て通いやすそうだなと思って行ってみました。

お店に行きだして変化したことは子供を母乳で育てたこともあり、食事の内容はあまり変えたくないという思いがありました。

ですが、食事の量を取りすぎている事に気づかせてもらい、少し食事の量を減らすことによって体重が減ったことで意識が変わりました。その影響で昼食を麺類からご飯類に変更するして1カ月で-2kgとなりました。

さらに食事の栄養バランスを変更することによって最終的にー6kg体重が変化。そして目標の妊娠前の服が着れるようになる事も着れるようになって来ました。

こちらのお店では産後の骨盤を矯正してもらうだけではなく、食事の内容やストレッチを教えていただき、無理せず体重を落とすことができたのですごく嬉しいです。

(N.H様)